docs: 重写 README，完整描述新增功能

- 新增 AI 早安邮件三段式文案结构说明
- 新增附言功能介绍（AI 生成的"舔狗"风格小故事）
- 新增数据源说明（wttr.in、百度热搜、BBC/Sky News/NHK RSS）
- 更新文件结构，说明状态文件用途
- 新增 TARGET_IPS、WEATHER_LOCATION、NEWS_PROXY_URL 配置说明
- 新增 DEEPSEEK_API_URL、DEEPSEEK_MODEL、YOUR_NAME 配置项

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -1,19 +1,34 @@
 # 太阳公公监控
 
-监控局域网设备上线，配合 AI 生成个性化早安邮件。
+监控局域网设备上线，配合 AI 生成个性化早安邮件。每天清晨，有人替你把天气、热点和一点碎碎念收进一封信里，轻轻铺开。
 
 ## 功能
 
+### 设备监控
 - **Ping 监控**：监控指定局域网 IP 是否在线
 - **首次上线通知**：目标设备首次上线时，发送"太阳公公出来了"邮件，包含具体上线时间
 - **未到提醒**：每天 8:15 前目标仍未上线，发送"太阳公公还在睡觉"邮件
-- **AI 早安文案**：三段式早安邮件
-  - 第一段：太阳公公状态（AI 单独生成）
-  - 第二段：今日天气（AI 生成，自然衔接）
-  - 第三段：今日热搜（AI 找关联，像说相声一样串联成自然段落）
 - **每日重置**：状态文件每日自动重置，避免重复发送
 
-## 运行时间
+### AI 早安邮件
+
+三段式早安文案，全部由 DeepSeek AI 生成的个性化内容：
+
+- **第一段**：太阳公公状态，AI 根据实际上线/未上线情况单独生成
+- **第二段**：今日天气，AI 自然衔接第一段，温暖过渡
+- **第三段**：今日热搜，AI 筛选国内外热点，像朋友聊天一样串联成段
+
+### 附言
+
+邮件末尾附带一段 AI 原创的"过来人"小故事，主题围绕单方面喜欢、错位理解，带一点自嘲和电影感。最后一句往往突然变得很舔、很心酸。
+
+### 数据源
+
+- **天气**：wttr.in（免费无需 API Key）
+- **国内热点**：百度实时热搜
+- **国际热点**：BBC World、Sky News、NHK 国际（RSS 订阅）
+
+### 运行时间
 
 每天凌晨 2:00 至晚上 22:00 自动监控
 
@@ -25,9 +40,9 @@ TaiYangGongGong/
 ├── test_ping.py       # 测试脚本（单次测试）
 ├── config.py          # 敏感配置（API密钥、邮件账号等）- 不上传
 └── .ping_state/       # 状态文件目录 - 不上传
-    ├── state.json
-    ├── weather_cache.json
-    └── news_cache.json
+    ├── monitor_state.json   # 监控状态
+    ├── weather_cache.json   # 天气缓存
+    └── news_cache.json      # 新闻缓存
 ```
 
 ## 首次使用
@@ -44,6 +59,8 @@ cp config.py config.py.bak
 ```python
 # DeepSeek API
 DEEPSEEK_API_KEY = "your_api_key"
+DEEPSEEK_API_URL = "https://api.deepseek.com/v1"
+DEEPSEEK_MODEL = "deepseek-chat"
 
 # 邮件配置
 SMTP_SERVER = "smtp.qq.com"
@@ -52,21 +69,42 @@ SMTP_USER = "your_email@qq.com"
 SMTP_PASSWORD = "your授权码"
 FROM_NAME = "月亮姐姐"
 TO_EMAILS = ["target_email@example.com"]
+YOUR_NAME = "收件人名字"
 ```
 
-3. 设置系统时区（邮件时间戳用系统时间）：
+3. 配置监控目标（`ping_monitor.py` 中的 `TARGET_IPS`）：
+
+```python
+TARGET_IPS = [
+    "192.168.2.60",
+]
+```
+
+4. 配置天气位置（默认成都）：
+
+```python
+WEATHER_LOCATION = "成都"
+```
+
+5. 如需获取国际新闻，配置代理（可选）：
+
+```bash
+export NEWS_PROXY_URL="http://127.0.0.1:7890"
+```
+
+6. 设置系统时区（邮件时间戳用系统时间）：
 
 ```bash
 sudo timedatectl set-timezone Asia/Shanghai
 sudo ntpdate ntp.aliyun.com  # 同步网络时间
 ```
 
-4. 安装依赖并运行：
+7. 安装依赖并运行：
 
 ```bash
 pip install requests
-python test_ping.py  # 测试
-python ping_monitor.py  # 正式运行
+python test_ping.py  # 测试（单次运行）
+python ping_monitor.py  # 正式运行（常驻）
 ```
 
 ## 部署